人間の体は成人で体重の約60～65％が水分。
この5％を失うだけでも熱中症などの脱水症状を引き起こす生命危機につながると言われています。
水分を摂ることで得られるメリット（一部））は以下の通り。
🦋アンチエイジング
肌トラブルの原因となる老廃物や食品添加物、大気汚染物質といった有害物質の排出につながります。
🦋血流改善
水を飲んで血液循環が良くなることで温かい血液が身体の隅々に行き渡るため、冷え防止に。
糖尿病や高血圧などの生活習慣病の改善や予防にも。
🦋便秘解消
🦋代謝アップ
血行が良くなり、細胞の活性化が早くなる＝代謝が上がります。
🦋リラックス効果
なお水そのものに「毛穴を閉じる」「シワをなくす」といった働きはないのですが、毛穴の開きやシワ原因の一つとして水分不足が挙げられるのも事実。
そんなお水を飲むベストタイミングは
寝起き・寝る前、入浴前後、運動時、食事前。
なお水分補給は食事中ではなく食前がベストです。
これは胃酸を薄める原因となり消化に時間がかかってしまうから。
また年齢別の必要量としては
30歳未満40ml
30～55歳35ml
56歳以上30ml
ではどんな水を飲むべきでしょう。
水道水？
確かにミネラルは含まれていますが、特に京阪神の水は塩素の使用量が多いため、カルキ臭や味が気になる人も多いはず。
煮沸すれば多少の緩和はあるもののミネラルや酸素は減少してしまいます。
またお店で購入すると金額が高くなるし運ぶのが大変。
そのため水の購入を考えているのであればウォーターサーバーがおすすめということ。
美容や健康に嬉しい効果が多い、水。
特にコスパで選ぶなら、水道水からおいしいお水が作り放題の「ウォーターランド」かなと感じました。
愛用者の感想をみたところ、ウォーターランドが選ばれるポイントは大きく6つ。
POINT 1/安心安全なおいしいお水が飲み放題
業界最多本数と言われる3本の浄水フィルターで、水道水から安全で美味しいお水が作れます。
ミネラルを含んだ軟水に近い味わい。
また各フィルターが水道水に含まれる残留塩索や溶解性鉛、トリハロメタンなどをろ過。
0.1ミクロンまでの 物質を除去しつつミネラル分は残します。
POINT2/業界最大16L の給水タンク
手間が少なくなるだけではなく、キャスター付きのタンクで移動が楽。
POINT3/お湯はロック式だからお子様がいても安心安全
上部はお子様が手が届かない位置にあります。
ロックはされていないのでせっかちな方でも使いやすいう利点も。
POINT4/業界最高しベル95 °Cの熱湯が使用可能
POINT5/冷水温度は季節や体調に合わせて調整可
5°C、7°C、9°Cの3段階設定。
さらに冷水と別で常温水も給水可能。
POINT6/PFASをしっかり除去
PFASとは有機フッ素化合物のこと。
日常の飲み水にも含まれていることが多い有害物質です。
これらをしっかり除去することで大切な家族、ペットにも安心安全な水を提供します。
こちら、本体だけでもコスパが良いのに、カートリッジは必要時期に定期便でお届け。
なんとずつと無料です。
例えば天然水タイプのウォーターサーバーは、購入した分の水しか利用出来ない点が気になるところ。
利用してしまうと多く頼むことになり高額になってしまいます。
また水道直結型ウォーターサーバーは、工事が必要で賃貸では利用が難しいのが難点。
工賃などもネックです。
一方こちらはサーバーでは珍しい温度調整が可能。
量を気にせず料理にも使用可能、3重構造のフィルターで安心、大容量タンクで手間がない
90℃が多い中95℃対応（カップ麺も美味しく食べられる）という利点があります。
結果、従来のウォーターサーバーの欠点が全て改善された商品と感じました。
従来型のウォーターサーバー利用の方は乗換えを検討してみては？
まだの方は最新型のこちらがおすすめです。
お水は「ワタシ」と「家族」の未来を作るもの。
だからこそこだわりたいですね。
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